سلطة البروكلى الدايت لخبيرة الطهى باكينام عبدون

المقادير و المكونات

  • 5 وردات بروكلى
  • 1 فلفل احمر
  • 1 فلفل اصفر
  • 2 ملعقة كبيرة جبنة كريمى لايت
  • 1 ملعقة كبيرة زبادى لايت
  • فص ثوم مهروس او رشة بودرة ثوم
  • عصير ليمون
  • رشة ملح صغيرة جدا

خطوات التحضيــر

  • نضع ماء على النار وعند الغليان ننزل البروكلى ونتركه 5 دقائق .
  • نقطع الفلفل الاحمر والاصفر مكعبات صغيرة ونقطع وردات البروكلى وردات صغيرة ونخلطهم على بعض.
  • فى طبق آخر نخلط الجبنة والزبادى والثوم والليمون والملح ونضعه على خليط الخضار ونقلبهم ونتركهم فى الثلاجة لحين التقديم .
No Internet Connection