خطأ
  • القالب الخاص بهذا الإظهار غير متاح. يرجى الإتصال بمدير الموقع.

سموثي البطيخ بالزبادي

وقت التحضير: 0
وقت الطبخ: 0
عدد الأفراد: 4
سموثي البطيخ بالزبادي
  •  3 أكواب بطيخ
  • 1 موز صغير الحجم
  • كوب مكعبات ثلج
  • كوب ونصف لبن زبادى
  •  إقطعي البطيخ إلى نصفين.
  • قطّعي المحتوى إلى مكعبات صغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
  •  قطّعي الموزة إلى دوائر.
  •  في الخلاط الكهربائي ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
  • إخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  •  إسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
  •  قدّمي السموثي بارداً.