كيك البرتقال المثلج

كيك البرتقال المثلج
  •  كوب من الدقيق لجميع الاستعمالات
  •  80 غ من الزبدة
  •  ملعقتا طعام من الماء البارد
  •  كوب ونصف الكوب من السكر
  •  ربع كوب من دقيق الذرة
  •  كوب وربع الكوب من الماء
  •  ربع كوب من عصير البرتقال
  •  ربع كوب من عصير الليمون
  •  ملعقة طعام من برش البرتقال والليمون
  •  صفار 4 بيضات، مخفوقة قليلاً
  •  30 غ من الزبدة
  •  برتقالتان متوسطتا الحجم
  •  نصف كوب من السكر، إضافي
  •  نصف كوب من الماء، إضافي
Continue reading
  122 Hits
  0 Comments
122 Hits
0 Comments

سلطة البروكلي بالبرتقال

سلطة البروكلي بالبرتقال
  • 3 كوب زهرات بروكلي
  • 1 حبة برتقال
  • 1 كوب قمح مسلوق
  • 1 بصلة حمراء شرائح رفيعة
  • ½ كوب حب رمان
  • 2 حبة كوسة صغيرة
  • 1 فص ثوم مفروم ناعم
  • 2 معلقة كبيرة عصير برتقال
  • ملح – فلفل اسود
  • ¾ كوب من صلصة الرانش
Continue reading
  88 Hits
  0 Comments
88 Hits
0 Comments

عصير البرتقال بالليمون

عصير البرتقال بالليمون
  •     سكر
  •     1/2 كوب ماء
  •     3 برتقال
  •     2 ليمون
  •     ماء صودا
  •     نعناع أخضر
Continue reading
  134 Hits
  0 Comments
134 Hits
0 Comments

عصير البرتقال بالجزر

عصير البرتقال بالجزر
  • جزر
  • برتقال
  • سكر حسب الرغبة
Continue reading
  73 Hits
  0 Comments
73 Hits
0 Comments

البرتقال بالقرفة والفواكه المجففة

البرتقال بالقرفة والفواكه المجففة
  • نصف لتر من عصير البرتقال
  • 6 أعواد قرفة صغيرة
  • حبة برتقال متوسطة
  • علبة كبيرة من خليط الفواكه المجففة
  • 4 ملاعق سكر بودرة
Continue reading
  122 Hits
  0 Comments
122 Hits
0 Comments

كوكتيل الموز والتفاح والبرتقال

كوكتيل الموز والتفاح والبرتقال
  • 4 حبات تفاح مختلف الألوان
  • عسل
  • نصف كوب سكر
  • 6 حبات موز
  • برتقالتين
Continue reading
  103 Hits
  0 Comments
103 Hits
0 Comments

عصير الموز والبرتقال

عصير الموز والبرتقال
  • 2 كوب عصير برتقال طبيعي
  • 4 حبات موز متوسطة
  • 1 كوب ثلج
  • 2 كوب ماء بارد
  • 2 برتقالة مقشرة ومقطعة لفصوص
  • بشر1 برتقالة
  • 2 حبة من الجوافة مقشرة ومفرغة من البذور
  • 1/3 كوب عسل أو سكر حسب الرغبة
Continue reading
  82 Hits
  0 Comments
82 Hits
0 Comments

عصير الرمان بالبرتقال

عصير الرمان بالبرتقال
  • 2 حبة رمان
  • برتقالة
  • سكر (حسب الرغبة )
Continue reading
  84 Hits
  0 Comments
84 Hits
0 Comments

شراب البرتقال بالقرفة

شراب البرتقال بالقرفة
  • نصف لتر من عصير البرتقال
  • 6 أعواد قرفة صغيرة
  • حبة برتقال متوسطة
  • علبة كبيرة من خليط الفواكه المجففة
  • 4 ملاعق سكر بودرة.
Continue reading
  81 Hits
  0 Comments
81 Hits
0 Comments

سلطة الخضروات بالبرتقال

سلطة الخضروات بالبرتقال
  • خيار
  • جزر
  • فلفل رومي
  • خس
  • برتقال مقطع بشكل طولي أو مكعبات
  • دجاج مسلوق ومقطع مكعبات
Continue reading
  100 Hits
  0 Comments
100 Hits
0 Comments

مشروب الشوكولاتة بالبرتقال

مشروب الشوكولاتة بالبرتقال
  • حبة برتقال صغيرة غير مقشرة
  • 40 جرام من الشوكولاتة
  •  كوب لبن
  • نصف إصبع فانيليا
  • للتزيين ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة
Continue reading
  130 Hits
  0 Comments
130 Hits
0 Comments

سلطة البرتقال

سلطة البرتقال
  • خس
  • برتقال حلقات
  • أعواد قرفة
  • قرفة مطحونة
  • مكسرات مجروشة
Continue reading
  59 Hits
  0 Comments
59 Hits
0 Comments

دجاج بالكاري والفواكه

دجاج بالكاري والفواكه
  • دجاجة
  • حبة تفاح 
  • حبة اناناس ( معلب بدون الماء) 
  • عنب
  • حبة برتقال
  • أي فواكة مفضلة لديك على ان تكون حلوة المذاق اي غير مرة مثل الجريب فروت
  • حبة بطاطس
  • حبة بصل 
  • حبة طماطم 
  • 5 فص ثوم
  • حبة جزر 
  • بازلاء
  • بهارات الكاري الهندية
  • مكعبات مرقة دجاج
  • ملح
  • كمون 
  • لومي 
  • أعواد القرفة
  • قرنفل
  • بصل
  • ثوم
Continue reading
  76 Hits
  0 Comments
76 Hits
0 Comments

كوكتيل الخوخ والمشمش

كوكتيل الخوخ والمشمش
  • 2 برتقال مقشر
  • 4 خوخ مقطع
  • 4  مشمش مقطع
  • 2 كوب ماء ساخن
  •  سكر حسب الرغبة
Continue reading
  81 Hits
  0 Comments
81 Hits
0 Comments

بط بالبرتقال دايت

بط بالبرتقال دايت
  • 1 عدد بط
  • 50 جم دقيق
  • 50 مل خل
  • 10 جم ملح
  • 5 جم فلفل أسود
  • 5 جم زعتر
  • 5 جم روز ماري
  • 50 جم زبدة زيروفات
  • 2 عدد بصل جوليان
  • 2 عدد جزر جوليان
  • 2 عدد قشر برتقال جوليان
  • 25 جم زعتر طازج
  • 200 جم عصير برتقال
  • 2 عدد برتقال
  • 1 عدد بصل شرائح
  • 1 عدد جزر شرائح
  • 1 عدد كرات شرائح
  • 1 عدد كرفس شرائح
  • 10 جم زعتر طازج
  • 10 جم روز ماري طازج
  • الصوص الناتج
  • 200 جم دمجلاس
  • 200 جم عصير برتقال
Continue reading
  61 Hits
  0 Comments
61 Hits
0 Comments

عصير جريب فروت

عصير جريب فروت
  • 4 حبات برتقال
  • 2 حبة جريب فروت
  • سكر حسب الرغبة 
  • قشر برتقالة واحدة مبشور
  • ليمونة واحدة
Continue reading
  156 Hits
  0 Comments
156 Hits
0 Comments

كريب بالفاكهة الحمراء

كريب بالفاكهة الحمراء
  • كوب وربع الكوب من الدقيق (الطحين) العادي
  • رشة ملح
  • بياض بيضتين
  • كوب من الحليب
  • ثلثا الكوب من عصير البرتقال
  • زيت لدهن الصينية
  • 4 برتقالات متوسطة الحجم
  • كوبان من مزيج التوت والعليق والفراولة
Continue reading
  86 Hits
  0 Comments
86 Hits
0 Comments

روستو الدجاج بالبرتقال

روستو الدجاج بالبرتقال
  • دجاجة
  • بصلة مفرومة
  • كوب عصير برتقال
  • ملعقة صغيرة من برش البرتقال
  • ورقتا غار
  • ربع ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف
  • 2 ملعقة صغيرة زيت نباتي
  • 2 ملعقة صغيرة زبدة
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • 2 فص ثوم
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • برتقالة مقطعة
Continue reading
  56 Hits
  0 Comments
56 Hits
0 Comments

عصير البرتقال بالليمون والزنجبيل

عصير البرتقال بالليمون والزنجبيل
  • 3 ورقات نعناع أخضر
  • ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
  • 1/2 3 كوب ماء مغلي
  • 2 كوب ماء بارد
  • نصف كوب سكر
  • عصير 3 ليمون
  • عصير 3 برتقال
Continue reading
  117 Hits
  0 Comments
117 Hits
0 Comments

بان كيك بالفواكه

بان كيك بالفواكه
  • كوب طحين بالقمح
  • أربع ملاعق كبيرة سكر
  • ملعقة صغيرة بكينج بودر
  • نصف ملعقة صغيرة صودا
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • واحد ونصف الكوب حليب قليل الدسم
  • بيضة كبيرة
  • قليل من الزيت للقلي
  • نصف كوب فاكهة ( مقطعة حسب الرغبة ) موز , فراولة , مانجو , برتقال , توت , كرز , أناناس
  • عسل نحل
  • مكسرات غير محمصة مطحونة
  • مربى
Continue reading
  65 Hits
  0 Comments
65 Hits
0 Comments
No Internet Connection